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百岁老太奇怪的养生秘诀

人们都知道,饮食均衡、坚持锻炼是被大家公认的长寿秘诀。 但令人难以置信的是,2009年丨月22日迎来100岁生日的英国伦敦老 太艾斯米?詹金斯的长寿秘诀竟是一平均每天至少抽20根烟,再 加一杯威士忌酒。艾斯米称,吸烟能让她保持年轻,而她相信自己 一定能活到110岁!

艾斯米说,她从十五六岁起,就学着姐姐们开始偷偷抽烟。艾 斯米很快就染上了烟瘾,只要一天不抽烟,她就浑身难受。

长大后,艾斯米和一名领航员结婚,但二战即将结束时丈夫死 于空难。从此艾斯米更是终日“借烟消愁”,过去80多年来,她平 均每天都至少要抽20根烟。据艾斯米估算,她这一生总计抽了 100万

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根香烟!

1985年,76岁的艾斯米住进了养老院,尽管嗜烟如命,但艾 斯米的身体竞一直很健康,24年来几乎从未生过病。她的护理员 贝沃利?肖说:“她经常玩许多需要耐心和E忆力的游戏,她的 健康状态非常好,过去4年她只去过医院2次,甚至比我看病的次 数还少。”

100岁生日这天,数十名家人和好友都前来向她祝贺。甚至, 当天英国女王伊丽莎甶二世夫妇也给她发来了贺电。在生日宴会上 接受采访时,艾斯米显然对吸烟有害健康的ff告不屑一顾,她说:

“我能活到现在真是个奇迹。吸烟从未对我造成任何伤害,我确信 吸烟能让我保持年轻。每个人都不停地告诉我应停止抽烟,但我从 来不听。我认为禁止靑少年吸烟的法规简直就是垃圾,因为孩子们 总是会做他们想做的事情。”

艾斯米吸了 100万根香烟却无病无灾地活到了 100岁高龄,她究 竟有何秘诀?艾斯米说,一方面是因为她从不真正将烟草产生的烟 雾吸人身体,她总是将烟雾及时通过鼻腔喷出,从不吸人肺部。另 一方面是她80多年来每天都要喝一杯威士忌酒来缓解压力。此外, 她喜欢在午餐前喝一杯威士忌酒和一点姜酒。

艾斯米说,她经常吸的是“万宝路之光”牌香烟,而她并不打 箅戒烟,并称自己一定能活到110岁,也会抽到110岁。